Samtalsterapi
Alla har vi behov av att prata och få stöd av någon annan ibland.
Kanske befinner du dig i omständigheter i livet som känns tunga, som du inte riktigt behärskar själv eller förstår? Det kan gälla relationer, tankar, arbetssituation, familj, konflikter, ja allt möjligt.
Eller kanske du vill utvecklas som människa och lära känna dig själv bättre?
Samtalsterapi erbjuder dig en möjlighet att få hjälp att navigera igenom just din situation.
Samtalsterapi
Jag erbjuder enskilda samtal där jag lyssnar till det du har att berätta och ställer öppna frågor som hjälper dig utforska och identifiera dina behov och önskningar djupare.
Allt detta sker i en atmosfär av värme, respekt och empati.
Några saker jag kan hjälpa dig med är till exempel att hantera stress, negativa tankar och känslor, familje- och barndomsproblematik och även att lära känna dig själv och dina behov bättre.
Ibland kommer vi att titta bakåt i tiden för att förstå dina reaktioner i nutid och vi tittar även framåt för att utforska potentialen för att stärka din egen utveckling.
Jag erbjuder samtalsterapi på svenska eller engelska och även online.
Mejla mig om du vill veta mer amanda@solochsand.se
Samtalscoachning
– Finns det ett område i ditt liv där du vill komma vidare?
– Behöver du hjälp med att förverkliga en dröm?
– Är det en relation/arbetssituation som du vill ha hjälp med?
I samtalscoachning får du stöd med ett konkret område i ditt liv. Tillsammans kommer vi att utforska det genom samtal. Du får stöd och verktyg för att uppnå ditt mål. Fokuset blir mycket på här och nu och framåt. Vi jobbar med vilja, längtan och behov så att du kan utvecklas och uppnå det du vill.
Jag finns där för att coacha genom varje steg.
Samtalscoachning erbjuds på svenska eller engelska och även online.
För mer information mejla amanda@solochsand.se
Referenser
Pris och Bokning
Samtalsterapi 60 min – 950 kr
Samtalsterapi 90 min – 1400 kr
Samtalscoachning 60 min – 950 kr
Samtalscoachning 90 min –1400 kr
Både samtalsterapi och samtalscoachning erbjuds online till samma pris.
Hör gärna av dig för mer information eller för att boka en tid.
FAQ
Skickar ett mejl till amanda@solochsand.se för att boka tid. Eller bokar tid själv via min kalender i Bokadirekt.
Man betalar på plats med kort eller med swish. Du kan också betala mot fakturera. Vi tar emot friskvårdspengar som betalning.
Man kan boka ett samtal först och känna efter om det är något man vill fortsätta med. Man behöver inte förbinda sig till fler samtal efter det, om man inte vill.
Ja, vi erbjuder samtal online om man har svårt att komma till Sol & Sand. Sessionen är 60 minuter och har samma pris: 950 kr. Betalning sker via swish och det går att få ett kontantfaktura om det önskas.
Ja, man kan boka ett dubbelsession på en och en halv timma och det kostar 1400 kr.
Som regel brukar man säga att coachning handlar om att jobba med här och nu och framåt och att terapi innefattar både här och nu, framtid men även titta på det förflutna och hur ens mönster/barndomsupplevelser påverkar livet just nu. Om man är osäker vad man ska välja i den situation man befinner sig i kan man kontakta Amanda på amanda@solochsand.se för att veta mer.
